Fastenzentrum Mecklenburg-Vorpommern

Urte Neubert-Gräf stellt sich vor:

Qigong-Lehrerin

Rosenweg 30

06886 Lutherstadt Wittenberg

Mobil 0172-3704500

Werdegang:

1967 in Lutherstadt Wittenberg geboren
glücklich verheiratet
2 erwachsene Kinder
Diplom-Pädagogin, Sozialpädagogin, Freizeit- und Kreativpädagogin
Aquafitness- und Pilatestrainerin
Trainerin für Gesundheitsprävention und Rehasport
Qigonglehrerin

Mein Leitspruch:

Unterstützung beim Fasten:

Qigong ist eine uralte chinesische Übungsmethode, die der Entspannung des Körpers und Ausgeglichenheit des Geistes dient.

Qigong-Übungen helfen dem Körper, intensiv zu entschlacken und zu entgiften, das Gewicht zu regulieren und sich fit zu halten. Qigong wirkt sich auf die Beweglichkeit und Kondition des Körpers aus und unterstützt beim Abbau von überflüssigem Fettgewebe.

Die sanften und fließenden Körperübungen bauen innere Spannungen und Muskelentspannungen ab und stärken gleichzeitig die Rückenmuskulatur. Die Atemübungen wirken sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus. Durch Meditationsübungen lernen Sie, besser mit Stress umzugehen, Ihre Konzentrationsfähigkeit zu stärken und achtsamer zu werden.

Qigong lässt Sie zur Ruhe finden und die eigenen Selbstheilungskräfte zu stärken. Die bewegten, meditativen und stillen Übungsformen helfen, einen erholsamen und kraftspendenden Ausgleich im Alltag zu finden. Sie tanken auf, erholen sich und finden wieder zu mehr Gelassenheit und inneren Frieden.