10 TAGE ONLINE-FASTEN

Nach Dr. Otto Buchinger / Dr. Helmut Lützner

Liebe Fastenfreunde,

das vergangene Jahr hat uns immer wieder gezeigt, dass es im Leben einfach Grenzen gibt. Durch Corona haben wir gelernt mit vielen Einschränkungen umzugehen. Für viele Menschen war es eine Belastung. Einige haben die Entschleunigung genossen und sich auf die wichtigen Dinge des Lebens konzentriert. Schöne Spaziergänge, mal wieder ein Buch gelesen, ausgemistet, einfach nur Loslassen.

Einige Fastengruppen mussten wir absagen, was natürlich sehr bedauerlich war. Ganz mutige Fastenfreunde haben dann zu Hause in den eigenen vier Wänden gefastet. Es hat zwar funktioniert, war aber lange nicht so intensiv wie in einer Gruppe.

Da wir in einer Zeit der Virtualität leben, möchten auch wir dies zum Anlass nehmen und parallel zu unseren Fastenkursen Online-Fasten anbieten.

Ihr braucht nur einen Internetanschluss, einen PC oder Laptop, Kopfhörer und Kamera. Ihr müsst keine Programme installieren, Ihr bekommt von uns eine Einladung mit Zugangsdaten und schon könnte es losgehen.

Bitte bedenkt, unser Fasten ist kein „Heilfasten“ (erfolgt unter ärztlicher Aufsicht) sondern „Fasten für Gesunde“ nach Dr. O. Buchinger. Erstfastern empfehlen wir in der Gruppe mit Rundumbetreuung zu fasten.

Wer sollte nicht fasten:

Schwangere und stillende Mütter, Alkohol- oder Drogenabhängige, Depressionen unter Medikamenten, bei Geisteskrankheit, krankhafte Essverhaltensstörungen (Bulimie und Magersucht), Bluthochdruck unter Medikamente, ständige Medikamenteneinnahme (z.B. Marcumar), Personen unter 16 Jahren und über 65 Jahren (bei Erstfastern), Gicht- und Rheumakranke.

Sollten hier Unsicherheiten bestehen, ruft uns bitte an, wir sprechen darüber.

Wir würden uns freuen Euch bald in unseren Online-Fastenkursen begrüßen zu dürfen

Euer Fastenteam

Neugierig – dann lest einfach weiter!