Auszeit - Bewegung, Entspannung, basische Ernährung mit Renate Kiel

med.gepr. Masseurin

Renate Kiel

Josef-Würth-Straße 10

82031 Grünwald

Mobil: 0176-81097543

Werdegang:

1961 in Höxter, NRW, geboren
2 erwachsene Kinder
1977 kaufmänniche Ausbildung
2003 Reiki I
2004 med. gepr. Masseurin / Fußreflexzonenbehandlung
2010 Akkupressur-Meridian-Massage
2014 Shiatsu Massage und Hot Stone Massage

Kursbeschreibung

Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, den Alltagsstreß hinter sich zu lassen. In dem wunderschönen, ruhig gelegenem Örtchen Zislow, direkt am Plauer See in Mecklenburg Vorpommern, können Sie eintauchen in die Ruhe und Abgeschiedenheit.

Geführte Wanderungen, ausgewogene, basische Ernährung und Entspannungsübungen verhelfen Körper und Geist zu neuer Vitalität und Kraft.

Der Tag beginnt mit einem kleinen Morgengang und anschließenden Dehnübungen am Plauer See.

Gestärkt nach einem gesunden, basischen Frühstück durchwandern wir die Idylle des Zislower Umlandes und tauchen ein in die kraftvolle Natur. Nach einem basischen Mittagessen verwöhnen wir uns mit Zeit für uns selbst.

Die Nachmittage sind angereichert mit Vorträgen über gesunde Ernährung, Heilfasten, Yoga - Qi-Gong und Entspannungsübungen, sowie der Möglichkeit, seinen Körper mit Massagen verwöhnen zu lassen. Ein basisches Abendessen rundet den Tag ab.

Die Abende können gefüllt werden mit gemeinsamen Gesprächen, Saunabesuchen oder einfach nur "Zeit für sich".