Fastenzentrum Mecklenburg-Vorpommern
Fastenzentrum Mecklenburg-Vorpommern

Dr. Chistian Vogt stellt sich vor

Dr. med. Chritian Vogt

Facharzt für Psychiartrie und ärztlicher Psychotherapeut

 

Buchholzallee 17

19370 Parchim

 

Tel.   03871-7276930

Mobil 0152-26600547

 

Werdegang:

  • Medizinstudium an der Universität Rostock
  • Praktische tätigkeit in der Kinderheilkunde
  • 1989 Facharztprüfung
  • 1990 zweite Ausbildung in der Psychiatrie
  • Tätig in einem psychiatrischen Krankenhaus
  • Gutachter für die Krankenkassen und in der Rehabililitation
  • seit 2013 eigene Niederlassung als Facharzt für Psychiatrie und ärztlicher Psychotherapeut

 

In den letzen Jahre beschäftige ich mich sehr intensiv mit der medizinischen Bedeutung wachsender Stressbelastungen, den Auswirkungen auf das organsteuernde (vegetative) Nervensystem und dadurch verursachten Gesundheitsstörungen sowie Möglichkeiten, chonische erhöhte Erregungsniveaus in den gesunden Spannungsausgleich zurückzuführen.

 

Ausbildung und Abschlüsse:

  • Facharzt für Pädiatrie und Psychiatrie
  • ärztlicher Psychotherapeut
  • Stressmanagement-Trainer
  • Kursleiter Entspannung
  • Lizensierter Trainer im Rehabilitationssport
  • Yoga-Lehrer BYV

 

Kompaktkurs Stressmanagement:

8 Tage mit einer täglichen Kurseinheit von 90 Minuten

Nach Vorstellung eines Themas (s.u.) in einem Kurzvortrag von etwa 20 Minuten Dauer erfolgt die weitere Bearbeitung im gemeinsamen Gespräch in der Gruppe mit maximal 9 Teilnehmern/innen, teilweise auch in Kleingruppen und praktischen Übungen. Dabei werden auch Fragen der Umsetzbarkeit im Alltag und des praktischen Nutzens angesprochen.

 

Themen:

  • Individuelle Stressanalyse der Teilnehmer/innen
  • Stresstheorie (z.B. Was ist positiver und negativer Stress?)
  • Kognitive Bewältigungsstrategien
  • Stressfreie Kommunikation
  • Problemlösetraining
  • Zeitmanagement
  • Entspannungsmethoden

 

Der Kompaktkurs ist durch die Prüfstelle Prävention als Präentionskurs nach §20, SGB V zertifiziert. Die Kosten werden anteilig durch die Krankenkassen erstattet.

 

Bewegungs- und Entspannungskurs:

Zusätzlich findet täglich ein Bewegungs- und Entspannungskurs von 60 Minuten Dauer statt. Individuell angemessen an ihre aktuelle Kondition und gesundheitliche Gesamtsituation beinhaltet es Yoga- und Dehnungselemente sowie eine abschließende Entspannung.

Bei chronischen Erkrankungen werde ich ein ärztliches Vorgespräch mit Ihnen führen.

Kursgebühr:

Die Kursgebühr beinhaltet Übernachtung in komfortablen Appartements incl. Handtücher, Bettwäsche, Nebenkosten und Sauna. Vollverpflegung mit vitalstoffreicher Ernährung und alkoholfreie Getränke.

 

  • Unterkunft im EZ : 815,00 €
  • Unterkunft im DZ:  735,00 €/Person

Tagesablauf:

  • 08.00 Uhr Morgengang mit Bewegung am Plauer See
  • 09.00 Uhr gemeinsames Frühstück
  • 09.30 - 11.00 Uhr Stressmanagement
  • 11.00 - 12.30 Uhr kleine Wanderung
  • 13.00 Uhr Mittagessen
  • 13.30 - 16.30 Uhr Zusatzangebot - Massagen
  • 16.30 - 17.30.Uhr Enspannung mit Yoga
  • 18.00 Uhr Abendessen
  • 19.00 Uhr Sauna

Wir sind für Sie da!

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Ansprechpartnerin:

Alona Hochmuth-Schulte

Zylinderberg 13

17209 Zislow

Telefon: 039924-79847

Fax:      039924-79943

Mobil:    0172-6794550

E-Mail:  info@fastenzentrum- mv.de

 

 

 

            

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In unserer Infothek möchten wir Ihnen typische Fragen zum Fasten beantworten.

 

 

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